毎日のごはん作り、正直しんどくないですか?
仕事や家事、育児に追われる中で「今日は何を作ろう…」と悩む時間すら惜しい。
でも、外食やデリバリーばかりでは栄養バランスが気になりますよね・・・
そんなときに頼りになるのがミールキットです
この記事では、実際にミールキットを徹底的に検証したマニアの私が、ランキング形式でおすすめを紹介しています。


- ミールキットマニア
- TBSひるおび出演
- UHBみんテレ出演
- 20以上のサービス経験
短時間でおいしい料理が作れるミールキットは、今や忙しい人の強い味方です。
しかし、種類が多すぎて「どれを選べばいいの?」と迷うことも・・・
そこで今回は、ミールキットマニアが推す!個人的ミールキットランキングとして紹介いたします。
色々試して、個人的に納得したものだけ載せています
あなたにピッタリくるサービスが今すぐ知りたい方は、以下の30秒診断をお試しください。
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診断結果
あなたには、コープ(生協)がおすすめ
あらゆる買い物が一気に終わる
離乳食~幼児食まで豊富なラインナップ
エリアで利用できるサービスが異なる
ミールキットの取り扱いも各生協で異なる
ミールキットおすすめランキング【マニアの結論】


ミールキットのおすすめサービスをランキング形式で紹介します。
ミールキットおすすめ一覧【サクッと比較】
各社のミールキットサービスを、項目別で比較しました。
| サービス | 特徴 | 基本の品数 | 1食1人前の 価格(税込)* | 送料(税込)* | 配送者 | 置き配 | おすすめ人数 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() ![]() ⇒詳しく | メニュー 最多 | 2~3品 | 688円 | 条件なしで 無料 | 自社配送 | できる | 1人~4人 ファミリー向 |
![]() ![]() ⇒詳しく | コラボ多 洋食美味 | 2品 | 864円 | 条件付きで 無料 | ヤマト運輸 | できない | 1人~4人 ファミリー向 |
![]() ![]() ⇒詳しく | 野菜が美味 都度買いも | 2品 | 640円 | 条件付きで 無料 | ヤマト運輸 | できない | 2人 |
![]() ![]() ⇒詳しく | 野菜使用 メニュー | 1品 | 755円 | 条件付きで 無料 | ヤマト運輸 | できない | 2人~4人 |
![]() ![]() ⇒詳しく | 国産食材 和食美味 | 3品 | 1,256円 | 一律有料 | ヤマト運輸 | できない | 1人~2人 |
![]() ![]() ⇒詳しく | 各エリア 特色あり | 1品 | 各エリア で異なる | 各エリア で異なる | 自社配送 | できる | ファミリー |
*価格や送料、メニューの選択基準について(タップすると開きます)
以下のメニューを定番メニューとし、その価格を表示しております。
| メニュー | 価格(税込) | 1人1食あたりの価格(税込) | おかず品数 | |
|---|---|---|---|---|
| Oisix | そぼろと野菜のビビンバ | 2人分:1,727円 | 864円 | 2品 |
| YOSHIKEI | スマイリーミール | 2人分:5日間で6,880円 ※価格は地域により前後 | 688円 | 2品 |
| わんまいる | 健幸ディナー | 1人分:5日分で6,280円 | 1,256円 | 3品 |
| らでぃっしゅぼーや | 彩り野菜と国産豚の黒酢酢豚 | 2人分:1,509円 | 755円 | 1品 |
| RF1 | ローストビーフと揚げごぼうのサラダ | 2人分:997円 | 499円 | 1品 |
| 楽彩 | 4種野菜のビビンバ&わかめと卵白のふわとろスープ | 2人分:1,280円 | 640円 | 2品 |
| 無印良品 | ほたてとブロッコリーのアヒージョ | 1人分:690円 | 690円 | 1品 |
| サカナDIY | 2人前×4種類の魚 | 2人分:5,400円 | 675円 | 1品 |
| ボンキッシュ | 8品選べる魚料理 | 1人分:1,160円 | 1,160円 | 1品 |
| フィシュル | おまかせ便10パック | 10回分:8,876円 | 888円 | 1品 |
価格は変更されている可能性があるため、最新の情報は各公式サイトにてご確認ください。
メニューの選び方や料金については、以下の基準を設けて判断しています。
- メニューの人数選択ができる場合⇒最小人数を選択
- メニューが複数ある場合⇒定番メニューを選択
- まとめ買いによる割引がある場合⇒割引価格を選択
- 定期購入を選択⇒定期購入がない場合は、都度購入の価格を選択
- セール価格や期間限定価格は除外し、定価を選択する
なお、送料は、一部エリアにて追加料金が発生する場合がございます。
各サービスにより異なりますので、公式サイトにてご確認ください。
サービス提供終了(予定含む)したものは、随時見直し・削除しております。
- セブンミール
- あおいの給食室
- ショクブン(Sミール)
- dミールキット
- ウェルネスダイニング(2024年8月ミールキット終売)
- ヘルシオデリ(2024年)
おすすめ①YOSHIKEI(ヨシケイ)


- 選べるコースが最も多い
- 日替わりメニュー
- 配達料無料で玄関まで
- 置き配にも対応
- 初回限定価格でお試し
- 平日に揚げ物出現(困る人も)
- レシピは基本的に文章のみ
- 家の調味料を使う⇒減る
一番にオススメするのが、YOSHIKEI(ヨシケイ)のミールキットです。
他社に比べコースが圧倒的に多く、しかもコース別の日替わりメニューがあります。
迷ったらヨシケイ!
コースは時短から本格派まで数多く、あなたに合うコースがきっと見つかるはず。
お試しする最初の入り口としては、次の2コースがおすすめです。
ヨシケイは、サービスの使いやすさも二重丸!
- 必要な時に必要な分だけ買える
- 条件なしで配達料無料
- まとめ買いで割引あり
特に、食材宅配サービスでは珍しく、置き配に対応しています。
不在でも置いててくれるので助かります
ミールキットの豊富さ、サービスの使いやすさが高得点で、どんな家庭にもおすすめできます。
おすすめ②Oisix(オイシックス)


- 選んで楽しい食べておいしい
- 無農薬・減農薬野菜が中心
- 時短~本格派まで色々ある
- 割引やセールがわりとある
- 初回限定お試しセット有
- ミールキット価格が高め
- まとめて買うと冷蔵庫が大変
- 不在時に置き配不可
次におすすめなのが、Oisix(オイシックス)です。
オイシックスは、ミールキットだけでなく、選りすぐりの食材も購入できる食材宅配サービスです。
外食気分を味わうならオイシックスで!
定番メニューである【そぼろと野菜のビビンバ】や【ケールのサラダ】は根強い人気を誇ります。
オイシックスでは、ミールキットだけでなく、選りすぐりの食材も購入できます。
スーパーでは見かけない食材がたくさん
日ごろのお買い物がマンネリしている方や、買い物の手間を減らしたい方にもおすすめです。
オイシックスは、こんな方におすすめです。
- TVや雑誌で話題のミールキットが気になる
- 少し高くても良いから、おいしい料理が食べたい
- 自分や家族が口にするものだから、安心食材を選びたい
オイシックスのお試しセットは、お試し価格でこだわりの品を利用できます。
おすすめ③RAKUSAI


- 野菜が主役のミールキット
- 毎月新メニューあり
- 都度購入/定期便どちらも可
- 税込7,500円以上購入で送料無料
- 足立区のふるさと納税返礼品
- 沖縄を除き全国一律950円(税込)
- 置き配はできない
おすすめ④らでぃっしゅぼーや


- こだわり有機野菜等を使用
- 全て10分以内の時短ミールキット
- 全メニュー包丁・まな板を使わない
- 他の食料品も一緒に注文できる
- 初回限定お試しセットがある
- 選べるメニューが少ない
- メニューがあまり更新されない
- 野菜が多すぎる時がある
次におすすめするのが、らでぃっしゅぼーやです。
有機・低農薬野菜や添加物不使用の食材を中心に扱う、食材宅配サービスです。
こだわりの野菜が有名です
らでぃっしゅぼーやのミールキットは、こだわりの野菜を使った1品料理。
特にお試しいただきたいのが、「1日分(半日分)の野菜が摂れる」シリーズ。








野菜不足を感じている方に、おすすめのミールキットです。
上記メニューではビックリするほど野菜が入ってました
実は、ミールキットメニューの更新があまりないため、ミールキット目的の方には物足りないかもしれません。
しかし、野菜や果物の品揃えは抜群!
普通のスーパーでは見かけない珍しい野菜や旬の果物のラインナップが充実しています。
野菜の味がしっかりしているため、茹でるだけ・焼くだけのシンプルな調理でも、メインディッシュ級。
卵や牛乳、納豆なども、市販の品とは違う味わいが楽しめます。
これらの野菜は【初回限定】らでぃっしゅぼーやお試しセットで、試すことができます。
おすすめ⑤わんまいる


- 温めるだけでパパっと
- 3品のおかずが10分以内
- 冷凍で届いてストックできる
- 1品おかずとしても便利
- 一人暮らしの方におすすめ
- ヘルシーな味付け=薄く感じる方も
- 送料が一律935円(税込)かかる
- 北海道・沖縄・離島は送料が2,500円(税込)
次におすすめなのが、わんまいるの健幸ディナーです。
お湯で温めるだけで、あっという間にバランスの良い3品が出来上がります。
冷凍だけど、冷凍とは思えないクオリティ
特に、一人暮らしの方や、共働きの子育て家庭など、目が回るほど忙しい方におすすめです。




コースは1コースのみですが、5日間の日替わりメニューです。
しかも、月単位でメニューが変わります
高級ホテルや料亭担当の老舗惣菜専門店が調理しているので、まるで料亭で食べるようなお料理。
1人前でも十分なボリュームがあり、家族で少しずつシェアできます。




おかずは、1品ずつ真空パックになっているので、「夕食にあと1品欲しい」ときに1パック使うのも便利です。
冷凍で日持ちもするため、冷凍庫に入っていると、安心します。
おすすめ⑥RF1


- サラダが中心のミールキット
- 自宅でデパ地下気分が味わえる
- 和えたてシャキシャキのサラダ
- 店舗やオンラインストアで購入可
- 他のサービスで買えることもある
- サラダ以外のセットがほぼ無い
- 近くに店舗がないエリアも多い
- ミールキットのお試しなどはない
おすすめ⑦無印良品


- 安い!2人前で690円(税込)
- 早い!10分以内で完成
- 冷凍タイプで日持ちする
- 使う調理器具はフライパンだけ
- 無印の店舗(一部)でも買える
- 1人分に分けると少なく感じる
- しばらくメニューの更新がなさそう
- 店舗により取り扱いがない
【専門】サカナDIY


- 毎月届く4~5メニューの地魚
- 刺身・煮魚・焼き魚など楽しめる
- 下処理済みだから初心者でも簡単
- 調味料(煮汁)付きの場合もある
- 送料無料で自宅まで配達
- 届く魚は選べない
- 漁の状況によりメニュー変更あり
- 野菜や薬味は別途用意
【専門】ボンキッシュ


- 毎月届く8品のお魚料理
- シェフ考案・監修でプロの味
- 温めるだけで自宅で楽しめる
- フレンチや中華メニューが特徴的
- 初回特別価格のお試しセット有
- 届くメニューは選べない
- 定番の味付けは少ない
- 焼き魚(塩焼き)などはない
【専門】フィシュル


- 毎月届く未利用魚のセット
- 解凍するだけで即食べられる
- のせるだけ&焼くだけで1品
- 余分な添加物は不使用
- 初回30%OFFクーポンあり
- 届く魚やフレーバーが選べない
- フレーバーの好みが分かれるかも
- 北海道・沖縄・離島は送料必要
【地域別】コープ


コープのミールキットは、各エリアの特色が強く、内容もミールキットメニューも全く違います。
地域によって、全く内容が異なるため、まずはお住まいの地域のコープをご確認ください。
東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
神奈川・静岡・山梨
タイプ別におすすめなミールキット
「ミールキットに何を求めるか」によって、選ぶサービスは変わります。
毎日のごはんをラクにしたい人(定期利用)
特定のジャンルにこだわりたい人(専門)
まずは試したい・たまに使いたい人
コスパ重視の人
とにかく時短したい人
都度購入できるミールキット


ミールキットは地域限定のサービス、スーパーで買える商品や、特化型のサービスがあります。
気軽に試せるものも多いので、ぜひ一度手に取ってみてください!
楽天市場で買えるミールキット


楽天市場で買えるミールキットは、こちらのページで紹介しています。
ただ、在庫限りのことが多くて、無くなってるかも
楽天ふるさと納税の返礼品としてミールキットが選ばれている自治体もあります。
無印良品で買えるミールキット
無印良品で買えるミールキットは、こちらのページで紹介しています。
イオンで買えるミールキット
イオンで買えるミールキットは、こちらのページで紹介しています。
イトーヨーカドーで買えるミールキット
イトーヨーカドーで買えるミールキットは、こちらのページで紹介しています。
ミールキットの選び方【5つのポイント】


ミールキット選びに失敗しないための、5つのポイントを紹介します。
選び方①利用する頻度
あなたは、ミールキットを週に何回利用予定ですか?
ミールキットサービスには、大きく分けて2つの注文方法があります。
継続利用を想定した定期購入と、短期利用を想定した都度購入です。
あなたは、週に何回使う予定?
- 週に1回以上⇒定期購入がおすすめ
- 月に1回程度⇒都度購入がおすすめ
なお、どちらのタイプにも、メリット/デメリットがあります。
各タイプのメリット・デメリット(タップすると開きます)
| タイプ別 | メリット・デメリット |
|---|---|
定期購入 | 多くのサービスはこのタイプ メニュー更新がある 事前に注文(1週間前など) 「明日欲しい」時に購入NG |
都度購入 | 必要な分だけ購入できる 「明日欲しい」時にも購入OK メニューの更新があまりない 対応サービス(店舗)が少ない |
定期購入/都度購入の具体的なサービスは以下のとおりです。
選び方①ミールキットの価格
あなたは、1食あたりいくらを想定していますか?
選び方で最も重要なのが、ミールキットの価格です。
ミールキットの価格は、1人前が300円くらいから、5,000円以上するものまで、さまざまです。
食費も気になるし、安いミールキットを選びたくなるよね
しかし、筆者の経験上、安いミールキットは量や品数が少なく、おいしさも「もう一歩」という場合が多いです。
安くて絶品のメニューもありますが、確率はけっこう低め。
筆者の感覚では、1人前600円くらいから、時短・量・おいしさのバランスが取れたミールキットに出会えます。
ミールキットを生活に取り入れるなら、1ヶ月の予算を決めると買いすぎ防止になります。
私の予算は、1ヶ月3万円です
今回は紹介しませんが、お祝い事やパーティで利用するなら、高価格帯のミールキットもご検討ください。
選び方③何人分必要か
ミールキットは何人分必要ですか?
ほとんどのミールキットでは、2人前~4人前のラインナップが豊富です。
逆に言えば、家族構成によっては、ミールキットが適さないご家庭もあります。
よく食べる方が多いとか、大家族さんには、コスパ的に微妙です
一人暮らしの方は、食べきれる量(1人前から注文できる)サービスを選ぶことが肝心です。
大家族の方は、人数に応じて追加注文すれば購入できますが、その分食費がすごいことになります。
5人だったら、2人前+3人前とかで対応可能
家族によく食べる方がいる場合や大家族さんは、野菜でかさ増しするなどの工夫が必要です。
選び方④受け取り方法
荷物は受け取りやすいですか?
食材宅配では、大きく分けて2つの受け取り方法があります。
- 手渡し(不在時は、不在票対応)
- 置き配(玄関先に置いて終了)
ミールキットは生鮮品のため、置き配NGなサービスがほとんどです。
特に、宅配業者が配達する場合は、不在票での対応のため、受け取れなかった時は大変!
今日食べる予定だったのに、再配達で明日~!!
外出時間が長い方には、置き配が可能なサービスが便利です。
選び方⑤食の安心や安全
あなたは、食の安心や安全にこだわりたいですか?
自分や家族の口に入るものだからこそ、安心な食材を選びたいですね。
食材の安心感を重視する方は、食に関する情報が公開されているものがおすすめです。
特に子育て中の方は気になるよね
有機野菜や無添加食材などを扱っているサービスは、おおむね分かりやすく情報公開されています。
作り手の思いやこだわりまで、購入者に伝わるように工夫しているサービスなら、安心感が増し、食事がより一層楽しめるでしょう。
マニアおすすめのミールキットは?


今回は、日常的に利用しやすいミールキットに厳選して、ランキング形式でおすすめサービスを紹介しました。
まとめ
- 人により最適なミールキットは変わる
- ミールキット価格で決めるのもアリ
- 送料や手数料もトータルで考えて決める
2025年時点での、マニアのおすすめはYOSHIKEI(ヨシケイ)です。
メニューの選択肢が多い・シンプルなシステム・配達料無料など、使い続けやすさが高ポイントでした。
置き配OKなのも助かる
全国で利用でき、注文したり止めたり再開したり・・・自由に使えるのも魅力の1つです。
まずは、お試し5daysでミールキットライフを始めてみましょう!






































