今回は、オイシックス【クイック10】より、鯖（さば）のみぞれ煮ミールキットを紹介します。
ふっくらとした鯖と野菜を使った本格的な和食が簡単に作れるミールキットです。
さとみきマニアの私も大好きな一品です
さばのみぞれ煮は【クイック10】と名前が付いているとおり、10分程度で調理できる時短メニュー。
この記事では、実際に食べてみた感想や値段やレシピを紹介します。
オイシックス【クイック10】さばのみぞれ煮
オイシックスで人気のミールキット【クイック10】小ねぎ香るさばのみぞれ煮を画像付きで紹介します。
さばのみぞれ煮の概要
【クイック10】シリーズで定番メニューとなっている、さばのみぞれ煮。
クイック10では、小ねぎが乗った小ねぎ香るメニューと、ごまが乗ったごま香るメニューの2種類があります。
さとみき今回購入したのは、ごまが乗ってる方です
- 名前
-
主菜：ごま香る、さばのみぞれ煮
副菜：さっぱり豆腐、ねぎかつお醤油で
さばのみぞれ煮の値段
さばのみぞれ煮の値段は、次のとおり。
| 人数 | 価格（税込） | 1人前あたりに換算（税込） |
| 2人前 | 1,717円 | 858.5円 |
| 3人前 | 2,538円 | 846円 |
| 2人前×2 | 3,361円 | 840.25円 |
人数が増えるほど、1人前あたりの価格が安くなります。
さとみきすこ～し、割引されています
さばのみぞれ煮のカロリー
さばのみぞれ煮のカロリーは、1人分444kcalでした。
和食といえば、カロリー低いイメージがありましたが、「意外とあるな」と感じました。
さばのみぞれ煮のレシピカード
Oisixのレシピカードには、写真付きで料理方法が解説されています。
レシピカードの表紙には、準備するものが書かれているので最初に確認します。
今回は、調味料（ごま油、しょうゆ、酢、砂糖）と、調理器具（電子レンジ、湯煎用のフライパン）が必要でした。
裏面には、再現レシピも付いています。
さばのみぞれ煮の食材一覧
さばのみぞれ煮の食材として、画像の品が一式セットになっていました。
食材
| 食材名 | 産地 |
| ふわっとジューシー骨取りさばみぞれ煮風 | ノルウェー |
| かぼちゃ（カット済） | 国産 |
| 小松菜（土付き） | 国産 |
| にんじん（カット済） | 国産 |
| 国産大豆木綿豆腐 | 大豆（国産） |
| 長ねぎ（カット済） | 国産 |
| 大葉1枚 | 国産 |
| かつおぶし1袋 | 国内製造 |
| いりごま1袋 | 国内製造 |
これらの食材を使って、レシピ（作り方の手順）どおりに作業していきます。
【クイック10】さばのみぞれ煮の作り方
作り方の手順通りに、サバのみぞれ煮を作ってみました。
最初に湯煎用の湯を沸かし、野菜を洗ってからスタートです！
【主菜】の作り方
【主菜】小ねぎ香る、さばのみぞれ煮の作り方は次の通り。
さばを袋ごと湯に入れ、中火で6分ほど温める。
かぼちゃ、小松菜、小ねぎを食べやすいように切る。
耐熱皿に、にんじんとかぼちゃを入れ、電子レンジで加熱する。小松菜を加えてさらに加熱する。
さばを袋から出し、たれごと皿に盛る。電子レンジで加熱した野菜を添える。
【副菜】の作り方
【副菜】さっぱり豆腐ねぎかつお醤油での作り方は次の通り。
豆腐を切り、キッチンペーパーで包み、水気を切る。
耐熱容器に、長ねぎと調味料を入れて、電子レンジで加熱する。
かぶおぶしを混ぜ合わせて、豆腐にかける。最後に大葉をちぎって散らす。
【クイック10】さばのみぞれ煮の感想
【クイック10】さばのみぞれ煮を作って食べた感想を紹介します。
魚嫌いな子どもが「おいしい」
魚の骨が面倒で、なかなか食べてくれない子どもが「おいしい」とパクパク食べていました。
骨取りしてある上に、子ども好みの味付けで身が柔らかかったので、とても食べやすかったようです。
さとみきこれにはビックリ
今回使用した、湯せんでふわっとジューシー骨取りさばみぞれ煮は、オイシックス公式サイトにて単品でも購入できます。
夕食の準備があっという間
オイシックスのミールキットを使うことで、夕食の準備時間を時短できました。
私が行ったのは、冷蔵庫からミールキットを取り出し、レシピ（作り方の手順）通りに作るだけ。
圧倒的に時短できて簡単だったのに、子どもが「おいしい」と喜ぶ料理が出来ました。
さとみきしかも、バランスも良いのが嬉しい
いつもなら、「ご飯、まだー？」と急かされてイライラしてしまい、そのイライラを募らせたまま、食事に突入。
当然ながら、イライラしながらのご飯はおいしくありません。
今回は、わずか10分だったので急かされることなく、家族そろって笑顔の食卓になりました。
賞味・消費期限は到着日＋2日
【クイック10】さばのみぞれ煮の賞味・消費期限は、到着日＋2日が保障されています。
なお、配送に必要な日数により、賞味・消費期限の日数が変わります。
| エリア | 保証日数 |
| 北海道・九州・沖縄・離島 | 到着日+2日 |
| 本州・四国 | 到着日+3日 |
なお、私は本州エリアに住んでいるため、到着日＋3日の消費期限が記されていました。
オイシックスの魚メニューなら鯖（さば）がおすすめ
今回は、Oisixのクイック10シリーズより、さばのみぞれ煮を紹介しました。
まとめ
- Oisix魚メニューの中なら、これがおすすめ
- 骨取り済みの鯖で子どもでも食べやすい
- 10分以内でパパっとできて時短
魚嫌いの子どもが「おいしい」と言ったミールキットです。
さばのみぞれ煮は、お試しセットに登場することがある大人気のメニューです。
お試しセットの内容は頻繁に変わるため、現在の内容をチェックしてみてください！
