仕事や家事に追われる日々・・・料理は時間と手間がかかって大変ですよね。
そんな時に便利なのが、1食分の食材とレシピがセットになったミールキットです。
今回は、1食1人前あたり200円台~600円台のミールキットに厳選して紹介します。
![ミールキットマニア・アイコン](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2022/06/mealkitmania-aicon-e1654349498468.webp)
- ミールキットマニア
- TV(ひるおび、みんテレ)出演
- 20社以上のミールキットを体験
- 子育て中30代ママ
筆者のおすすめは、YOSHIKEI(ヨシケイ)のミールキット
新鮮な食材を、当日配達してくれる上、配送料が無料!
![](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/12/satomiki-aicon-e1703342318358.png)
しかも、おかず2品でこの価格
手数料も必要なく、総合的に考えるとコスパが良いため、満足度で選ぶならヨシケイです。
![ヨシケイ:プチママ「ハニーマスタードチキン」](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/01/yoshikei-petitmama-honey-mustard-chicken.jpg)
![ヨシケイ:プチママ「ハニーマスタードチキン」](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/01/yoshikei-petitmama-honey-mustard-chicken.jpg)
\1人1食あたり300円(税込)で /
安いミールキット【200~600円台】7選
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時間とお金を節約したいあなたへおすすめな、安いミールキットを厳選して紹介します。
おうちコープ
![おうちコープ:ミールキット(らくうま)](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/05/ouchicoop-mealkit-rakuuma.jpg)
![おうちコープ:ミールキット(らくうま)](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/05/ouchicoop-mealkit-rakuuma.jpg)
おうちコープで買えるミールキットは2タイプあり、安いのは冷凍タイプです。
冷凍なら約2人前で430円(税込)、冷蔵でも2人前で754円(税込)~と買いやすい価格です。
![ニチレイ:冷凍ミールキット(生協限定品)](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2024/02/nichirei-frozen-mealkit.jpg)
![ニチレイ:冷凍ミールキット(生協限定品)](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2024/02/nichirei-frozen-mealkit.jpg)
冷凍タイプは6~8品前後、冷蔵タイプは17品前後のメニューから選べます。
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1番高くても1,200円くらい(一般的な価格より安い)です
- 価格帯:冷凍430円~(税込・2人前)
- 品数:おかず1品
- 特徴:豊富なメニューとバリエーション
- 調理時間:約5~15分
- 筆者感想:安さなら冷凍、おいしさなら冷蔵
おうちコープでは、無料プレゼントキャンペーン開催中
卵やマヨネーズ、牛乳など、家計に嬉しい6品が貰えます。
無印良品
![無印良品:ミールキット(ほたてとブロッコリーのアヒージョ)パッケージ](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/05/mujirushi-mealkit-ajillo-package.jpg)
![無印良品:ミールキット(ほたてとブロッコリーのアヒージョ)パッケージ](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/05/mujirushi-mealkit-ajillo-package.jpg)
無印良品のミールキットは、冷凍食品取扱い店舗やオンラインストアで購入できます。
2人前690円(税込)で、無印メンバーなら無印良品週間でさらに10%OFFです。
![無印良品:ミールキット食材](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2024/02/mujirushi-mealkit-ingredients.jpg)
![無印良品:ミールキット食材](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2024/02/mujirushi-mealkit-ingredients.jpg)
無印のミールキットは、「初めてミールキットを使う」方におすすめです。
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作り方が簡単だし、洗い物も少ない
- 価格:2人前で690円(税込)
- 品数:おかず1品
- 特徴:調理はフライパンだけ
- 調理時間:約10分
- 筆者感想:2人で分けるには少ない
気になる点としては、どのメニューも量が少ないこと。
1パック2人前と表記がありますが、体感では1~1.5人前くらいで、2人で分けるのは難しいような・・・
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実質、1パック=1人前な感じ
とはいえ、「この安さでこの味なら」と納得できるおいしさです。
Cookit(クッキット)
![クッキット:豚肉と野菜の黒胡椒炒めパッケージ](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2024/02/cookit-Stir-fried-porkvegetables.jpg)
![クッキット:豚肉と野菜の黒胡椒炒めパッケージ](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2024/02/cookit-Stir-fried-porkvegetables.jpg)
Cookit(クッキット)は、イオンやマックスバリュで買えるミールキットです。
2人前646円(税込)と安価な上、ボリュームがあるため、いっぱい食べたい人におすすめです。
![クッキット:食材一覧](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2024/02/cookit-Stir-fried-porkvegetables-ingredients.jpg)
![クッキット:食材一覧](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2024/02/cookit-Stir-fried-porkvegetables-ingredients.jpg)
料理手順は簡単な3ステップ(軽くレンチン→炒める→盛り付け)で、料理初心者さんでも安心です。
なお、取り扱いがない店舗もあるので、イオンのネットスーパーやオンラインマーケットでご確認ください。
- 価格:2人前で646円(税込)
- 特徴:ごろごろ野菜で満足感あり
- 品数:おかず1品
- 調理時間:約10分
- 筆者感想:れんこんが硬い
イオンのオンラインマーケットでは、冷蔵タイプのミールキットもあり、豊富なメニューから選べます。
パルシステム
![パルシステム:ミールキット(ラタトゥイユハンバーグセット)パッケージ](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/11/palsystem-mealkit-hamburger-steak-package.jpg)
![パルシステム:ミールキット(ラタトゥイユハンバーグセット)パッケージ](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/11/palsystem-mealkit-hamburger-steak-package.jpg)
パルシステムのミールキットは、クオリティが高いわりに安いミールキットです。
品数 | 1品※2品のミールキットもあるが高い |
1人1食当たりの値段 | 冷蔵:323円(税込)~ ※メニューにより価格は前後する |
配達エリア | 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟 ※一部地域を除く |
入会金・出資金 | 入会金0円、出資金1,000円 ※出資金は脱退時に全額返金 |
配送料・手数料 | 0円~数百円 ※エリアや注文方法により異なる。割引制度あり |
パルシステムのミールキットは、食材や調味料にこだわった自然派タイプ。
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家族に安心してふるまえる
![パルシステム:ミールキット(ラタトゥイユハンバーグセット)セット内容](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/11/palsystem-mealkit-hamburger-steak-contents.jpg)
![パルシステム:ミールキット(ラタトゥイユハンバーグセット)セット内容](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/11/palsystem-mealkit-hamburger-steak-contents.jpg)
パルシステム
- 価格帯: 2人前で646円(税込)~
- 特徴:肉と野菜はすべて国産、化学調味料不使用
- 調理時間: 約10分
- メリット:食材に安心感、カット済みでラクチン
- デメリット:中心価格は800円台
パルシステムは、野菜や食材の品質にも定評があり、配達エリア内の方であれば注文可能です。
デメリットとしては、安いミールキットもあるものの、ほとんどのメニューは1人1人前あたり400~500円台なこと。
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良い食材を使ってるから少し高い
とはいえ、こだわりの食材を使ったミールキットがこの値段で食べられるのは驚異的。
エリア内にお住まいの方は、パルシステムお試しセットでこだわりの食材をお試しください。
らでぃっしゅぼーや
![らでぃっしゅぼーや:野菜と鶏肉のカシューナッツ炒め](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2021/08/radishboya-mealkit-vegetable-pork-menu.jpg)
![らでぃっしゅぼーや:野菜と鶏肉のカシューナッツ炒め](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2021/08/radishboya-mealkit-vegetable-pork-menu.jpg)
らでぃっしゅぼーやは、有機野菜やこだわり食材を使用したヘルシーなミールキットが人気です。
品数 | 1品 |
1人1食当たりの値段 | 497円(税込)~ ※メニューにより価格は前後する |
配達エリア | 全国 ※一部地域を除く |
入会金・ | 入会金0円、年会費1,100円(税込) ※入会プレゼントで年会費初年度0円 |
配送料・手数料 | 0円~900円(税込) ※配達方法により異なる。地域加算費あり |
らでぃっしゅぼーやのミールキットは、野菜たっぷりにこだわったヘルシータイプ。
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特に、1日(半日)分の野菜シリーズは一見の価値あり
![らでぃっしゅぼーや:1日分の野菜が摂れるミールキット](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2021/08/radishboya-mealkit-1days-worth-of-vegetables.jpg)
![らでぃっしゅぼーや:1日分の野菜が摂れるミールキット](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2021/08/radishboya-mealkit-1days-worth-of-vegetables.jpg)
らでぃっしゅぼーや
- 価格帯: 2人前で993円(税込)~
- 特徴:厳選した国産野菜使用
- 調理時間: 約5分~10分
- メリット:自然素材・独自製法の調味料
- デメリット:選べるメニューが少ない
らでぃっしゅぼーやのミールキットは、契約農家の野菜を使用している点や独自製法の調味料が魅力。
デメリットとしては、選べるメニューが少ないこと。
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年間を通じて、似たメニューが続く
らでぃっしゅぼーやの野菜は、それ自体がおいしいため、シンプルな調理法で十分という印象をもちます。
ミールキットよりは、野菜に力を入れている印象が強いです。
まずは、らでぃっしゅぼーやの野菜をお試ししてみてください。
数量限定!季節の果物入り
\4,450円(税込)相当が1,980円(税込) /
全国送料無料・定期縛りなし
2024/7/1(月)朝8:00まで
ワタミの宅食
![あっとごはんのロゴ](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2024/01/attogohan-logo.jpg)
![あっとごはんのロゴ](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2024/01/attogohan-logo.jpg)
ワタミのミールキットは、手数料がかからずトータルで安いミールキットです。
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配送料ゼロでトータルで安い
なお、ワタミが運営するサービスは以下3種類ありますが、全て統一価格です。
- あっ!とごはん【時短】
- PAKUMOGU【子ども向け】
- 定番おうちごはん【大人向け】
今回はあっ!とごはんを例に紹介します。
品数 | 2品 |
1人1食当たりの値段 | 570円(税込)~ ※定期注文価格(2人前週6日) |
配達エリア | 全国 ※一部地域を除く |
入会金 | 0円 |
配送料・手数料 | 0円 |
あっ!とごはんは、その名の通り、あっという間にできる時短ミールキットです。
![](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/12/satomiki-aicon-e1703342318358.png)
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時短で多彩な料理が楽しめます
![あっとごはん:カット食材](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2024/01/attogohan-cut-ingredients.jpg)
![あっとごはん:カット食材](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2024/01/attogohan-cut-ingredients.jpg)
ワタミ(あっ!とごはん)
- 価格帯: 2人前で1,140円(税込)~
- 特徴:カット済み・下ごしらえ済みでラクチン
- 調理時間:約15分
- メリット:おかず2品、食材が当日届く
- デメリット:平日の揚げ物、肉魚は外国食材
あっ!とごはんは、おかずが2品できるミールキット。
料理のプロが独自開発したオリジナル調味料付きで、味がバシっと決まるのも魅力的。
デメリットとしては、平日に揚げ物メニューが登場することが挙げられます。
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揚げ物が苦じゃない人は良いけどね
あっ!とごはんは、手数料等かからないので、総額で考えると安いミールキットです。
初めての方限定ではありますが、1人1食あたり300円(税込)で試せるキャンペーンがあります。
\初めてのご注文限定/
1人1食あたり300円(税込)~
ヨシケイ
![ヨシケイ:カットミール水曜日メニュー](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/08/yoshikei-cutmeal-wednesday-menu.jpg)
![ヨシケイ:カットミール水曜日メニュー](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/08/yoshikei-cutmeal-wednesday-menu.jpg)
ヨシケイは、コスパの良いミールキットが人気のサービスです。
品数 | 2品 |
1人1食当たりの値段 | 600円(税込)~ ※プチママ(2人前月~金) ※エリアによって価格は前後する |
配達エリア | 全国 ※一部地域を除く |
入会金 | 入会金0円 |
配送料・手数料 | 0円 |
ヨシケイのミールキットは、時短~本格派まで、幅広いメニューが魅力のサービスです。
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今回は安いプチママを例に紹介します
![ヨシケイ:プチママ「ハニーマスタードチキン」の食材一覧](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/01/yoshikei-petitmama-honey-mustard-chicken-ingredients-list.jpg)
![ヨシケイ:プチママ「ハニーマスタードチキン」の食材一覧](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/01/yoshikei-petitmama-honey-mustard-chicken-ingredients-list.jpg)
ヨシケイ
- 価格帯:2人前で1,200円(税込)~
- 特徴:メニューが超豊富、日替わり
- 調理時間:約20分※プチママの場合
- メリット:2品構成、国産食材多い、添加物に配慮
- デメリット:平日に揚げ物、時短度はイマイチ
プチママは、ヨシケイの基本コースの中で、1番安いコース。
おかずは2品で食べ応えがあり、なおかつ、量が少し多めです。
デメリットとしては、平日に揚げ物メニューが出ることや、また調理時間が20分かかることが挙げられます。
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時短重視の人は他のコースが良いけど、少し高い
プチママは、量・味・バランス・食材へのこだわりなど、総合的におすすめできるコースです。
\1人1食あたり300円(税込)で /
宅配料・手数料が安いミールキット
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せっかく安いミールキットを選んでも、配送料や手数料がかかればトータルコストは高くなります。
この章では、宅配料・手数料がかからないミールキットに限り、紹介します。
ヨシケイ
ヨシケイは、全国に支店があり自社便で配達するため、配送料がかかりません。
また、各種手数料もかからず、ミールキット代のみで利用できます。
入会金 | 年会費 | 配送料 | カタログ代 |
ゼロ | ゼロ | ゼロ | ゼロ |
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1食ずつ届けてくれるのに、配送料ゼロはすごい
夕食.net(エリア限定)
夕食.netは、ヨシケイが運営するネット注文のみの別サービスです。
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エリア限定です
ヨシケイと同じく、配送料・手数料がかかりません。
入会金 | 年会費 | 宅配料 | カタログ代 |
ゼロ | ゼロ | ゼロ | ゼロ |
ヨシケイと大きく違うのは以下3点です。
- エリア限定(東京、千葉、埼玉、福井、静岡、大阪、京都、奈良、兵庫、岡山、徳島)
- 当日の朝5時までに注文すれば、当日届く
- コースは最大3コースのみ
初めての方は、全品50%割引キャンペーンが使えるため、エリア内にお住まいの方はおすすめです。
ショクブン(エリア限定)
ショクブンは、もともとヨシケイ愛知が運営していたサービス。
1987年に商号がショクブンに変更され、独自路線のミールキットが販売されています。
![](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/12/satomiki-aicon-e1703342318358.png)
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手数料ゼロなのは同じ
入会金 | 年会費 | 宅配料 | カタログ代 |
ゼロ | ゼロ | ゼロ | ゼロ |
エリア限定(愛知、三重、岐阜、大阪、京都、静岡)のため、公式サイトにてご確認ください。
ワタミの宅食
ワタミが運営しているミールキット(あっ!とごはん、PAKUMOGU、定番おうちごはん)も、ミールキット代のみで提供されます。
入会金 | 年会費 | 宅配料 | カタログ代 |
ゼロ | ゼロ | ゼロ | ゼロ |
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助かる
安いミールキットのデメリット
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安いミールキットは魅力的ですが、いくつかのデメリットもあります。
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やっぱり、「安い」には理由がある
品数や量が少ない
安いミールキットは、1食あたりの食材量が少なめに設定されている場合があります。
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よく食べる方にとっては物足りないかも
品数や量が少ないと、副菜を追加で料理する羽目になり、かえって高くつくことも。
1人1食あたり300円台の品は「足りない」と感じることが多々あります。(筆者調べ)
量が心配な方は、お試しセットなどを利用してボリューム感を確かめると安心です。
メニューが少ない
安いミールキットは、他のミールキットと比べてメニュー数が少ない場合があります。
メニューが少ないサービスは、日常的に利用するには少し不便です。
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毎回同じようなメニューだと飽きちゃう
継続的に利用する予定なら、日替わりメニューのサービスをおすすめします。
食材のこだわりが不明
安いミールキットは、食材の産地や品質が不明、分かりにくい場合があります。
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口にするものだし、分からないと不安
食材の安全性や鮮度にこだわりたい方は、しっかりと情報開示されているサービスを選ぶと安心です。
安いミールキットの活用方法
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安いミールキットは、以下の点に注意すれば、上手に活用することができます。
安い食材でかさましする
安いミールキットは量が少ないことがあります。
もやしやキャベツなどの安い食材をプラスして作ると、ボリュームアップすることができます。
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味の調節もできて一石二鳥
日ごろから、冷凍野菜などをストックしておくと便利です。
安い旬の食材をプラス
もやし等の安い食材だけでなく、旬の食材をプラスして料理するのもおすすめです。
旬の食材は、価格が安いだけでなく、栄養価も高くなります。
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季節感も取り入れられてGOOD
安いキャンペーンを利用する
多くのミールキットサービスは、初めての方向けにお得なキャンペーンを実施しています。
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お試し価格で利用してみる
キャンペーンを利用することで、お得にミールキットを試すことができます。
自分に合ったミールキットを見つけることができます。
安いミールキットに関する質問
![Q&A](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2022/12/QandA-e1672991333995.webp)
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安いミールキットに関する疑問・質問をまとめました。
スーパーで買える安い品は?
スーパーで買える安いミールキットは、今のところベイシアのミールキット。
2019年当時、1人前298円(税込)という驚異的な価格で発売されました。
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ただ、今は値上がりしてるかも
以下のスーパーにて、ミールキットが展開されています。
- イオン(クッキット)
- イトーヨーカドー
- ベイシア(オイージースイージー)
いずれのサービスも、店舗により、取り扱いの有無などバラつきがある可能性があります。
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一人暮らしへのおすすめは?
一人暮らしさんへのおすすめは、少量パックや1人前が用意されているミールキットがおすすめです。
- 無印良品
- ショクブン(カルショク)※地域限定
- わんまいる
今回は紹介していませんが、冷凍ミールキットのわんまいるが一人暮らしにおすすめです。
二人暮らしへのおすすめは?
二人暮らしの方には、ボリューム満点なメニューや2人で楽しめるメニューが充実したミールキットがおすすめです。
継続的に利用するなら、ヨシケイがおすすめです。
安くてコスパの良いミールキット
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安いミールキットは、サービスによって価格帯、特徴、おすすめポイントが異なります。
まとめ
- 価格だけでなく、品数や量も確認する
- 量が少ない品は、かえって高くなる可能性あり
- 予算を少し増やせば、品数や質がグレードアップ
安いミールキットは、デメリットもありますが、活用すれば毎日の料理をより手軽に、お得に楽しむことができます。
安い食材を足したりキャンペーンを活用したり、上手に活用することも可能。
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賢く上手にミールキットを活用してね
![ヨシケイ:プチママ「ハニーマスタードチキン」](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/01/yoshikei-petitmama-honey-mustard-chicken.jpg)
![ヨシケイ:プチママ「ハニーマスタードチキン」](https://www.mealkit-mania.com/wp-content/uploads/2023/01/yoshikei-petitmama-honey-mustard-chicken.jpg)
\1人1食あたり300円(税込)で /