一人暮らし

ミールキット一人前だけ欲しい人にオススメ3選

悩む人

最近、夕食を一人で食べることが多くて…
コンビニ弁当や外食だと太るし、ガッツリ自炊は疲れるし。

みるき

健康的な食事をとりたいあなたには
一人前から注文できるミールキットがおすすめです

この記事で分かること

①一人前だけ注文できるミールキットは3社
②ヨシケイかわんまいるがおすすめ
③受け取り方法で決めるのもアリ

この記事はこんな人におすすめです

一人前だけ必要な一人暮らしの人
自炊したいけど時間がない人
短時間で栄養価の高い食事が摂りたい人

ほぼ毎日食べてます
この記事を書いている人
  • 月間20食以上ミールキットを食べるマニア
  • 特に、時短系のミールキットが大好き♡
  • 現在、夫が単身赴任中。夫が一人暮らし×ミールキットを試しています。

一人前だけのミールキットは選択肢が少ない

ミールキットのサービスを展開している食材宅配会社はたくさんあります。しかし、一人前のミールキットを販売している会社は数社で、選択肢がとても少ないです。

今回は、一人前から注文可能なサービス3社を次の視点で比較しました。

  1. 時短(短時間で完成するミールキット)
  2. 栄養バランス
  3. 受け取り方
  4. 日持ちする
  5. 食材が安心・安全なものである

実は、無印良品も一人前のミールキットを扱っています。
しかし、一人前としての量が少なすぎるため、検証対象から除外しています。
【追記】2021年9月より、セブンミールの一人前がなくなり、記事内容を更新しました。

まずは、一人前ミールキットを販売している3社について、ざっくりと解説します。

一人前ミールキットを販売している3社

一人前から注文できるミールキットを扱うサービスは次の3つです。

  1. ヨシケイ
  2. わんまいる
  3. ウェルネスダイニング

みるき

各サービス、特徴が全く違うので解説します

一人前ミールキットのオススメ3選

3つの会社を各項目で徹底比較した結果はこちらです。


ヨシケイ

わんまいる
ウェルネスダイニング300
ウェルネスダイニング
おすすめ度
(4.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(2.5 / 5.0)
品数3品3品2品
1食あたりの値段
(税込)
約647円~*796円(定期)
920円(都度)
733円~
1品あたりの値段
(税込)
253円~265円(定期)
307円(都度)
367円~
調理時間10分~5分~15分
ボリューム感丁度良い丁度良い少ない
冷蔵・冷凍冷凍
冷蔵
冷凍冷凍
賞味・消費期限生野菜は翌日
冷凍品は半年以上
(品による)
6ヶ月以上3ヶ月以上
1日分だけ注文可能まとめ買い
のみ
まとめ買い
のみ
まとめて受け取り不可可能可能
国産食材国産食材
多め
国産食材を
100%使用
極力
国産を使用
安心情報自主基準
【YSO基準】
設置
合成保存料
合成着色料
不使用
不明な点が
多い
管理栄養士の監修ありありあり
配送エリア全国
(一部地域除く)
全国 全国
配送業者自社配送ヤマト運輸ヤマト運輸
配送料(税込)一律無料935円
(北海道・沖縄1,950円)
全国一律770円
まとめ買いで
送料無料あり
不在時の対応置き配OK不在票 不在票
注文方法インターネット
電話
FAX
インターネットインターネット
電話
お試しセット
初回限定のお得プラン
ありありあり
公式ページ公式ページ公式ページ

価格については変動する可能性があります。

*Yデリの一人前を6日間まとめ買いした価格

悩む人

項目が多すぎて、よく分からない…

みるき

各サービス概要をサラっと解説します

3社のミールキットは、全て冷凍タイプのミールキットです。

実際の商品をみてイメージをつかんでみてください。

ヨシケイのYデリ(ヨシケイデリカ)

ヨシケイのYデリ(一人前)

ヨシケイのYデリ(ヨシケイデリカ)コースで一人前が注文可能です。

Yデリは電子レンジや湯煎で温めるだけの調理済みのミールキットです。

詳しくは、こちらで解説しています。ヨシケイのYデリレビュー

ヨシケイの特徴
  • 3品で約770円(まとめて注文6日間コース)1品あたり約257円
    (※ 献立の内容により1週間単位で変動あり)
  • 湯煎やレンジを使用して10-15分
  • 冷凍と冷蔵タイプが混在している
  • メニューによりネギを切るなどの場面がある

ヨシケイの良い所は、受け取りが簡単なところです。
通常は対面にて手渡しですが、不在時は鍵付きのあんしんBOX(貸与)に配達してくれます。

ヨシケイあんしんBOX
みるき

不在がちなあなたにはヨシケイをおすすめします

受け取りが簡単で
\コスパ重視ならヨシケイ/

食材宅配のヨシケイ

わんまいるの健幸ディナー

わんまいるの健幸ディナー(一人前)

わんまいるは一人前から注文できる調理済みの冷凍ミールキットです。

過去に、味と品質 評価1位*を獲得している、”美味しい”を追求したミールキットです。

*日経DUAL宅配食材ランキング2016

わんまいるの特徴
  • 3品で796円(お得な定期で購入)1品あたり約265円
  • 湯煎と流水解凍で5~10分で完成する
  • 全て冷凍で届くので、日持ちする
  • 国産の食材を使用
  • お試しセットがある

全てのミールキットが個包装+真空パック+冷凍されているので、6か月日持ちします。

一人暮らし男性がわんまいる食べてみた

\料亭の味!?美味しさならわんまいる/

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング(一人前)

ウェルネスダイニングのミールキットは、食事に制限がある人向けのミールキットです。

美味しさ重視というよりは、カロリーや塩分を控えたいといったニーズに応じた商品です。

ウェルネスダイニングの特徴
  • 2品構成で733円~
  • 調理器具はフライパンだけで15分
  • 家庭では難しい制限食が簡単に完成

\制限食がパパっとできる/

ウェルネスダイニング

各ミールキットは特徴が全く違うため、あなたの生活パターンに合わせて選ぶのがポイントです。

一人前ミールキットの選び方について、解説します。

一人前ミールキットの選び方

スマートフォン

一人前ミールキットの選び方について、5つの視点からあなたに合うサービスを導き出します。

悩む人

結局、美味しくて便利なサービスはどれなの?

みるき

実は、人によって合う・合わないがあるので、あなたの優先度が高いものを選んでね

あなたの優先したいことは何ですか?次の5つから選んでください。

時短料理

3社、すべて冷凍タイプのミールキットですが、調理方法が異なるため調理時間が変わります。調理時間を短縮したい方には、一番簡単なわんまいるをおすすめします。


わんまいる

ヨシケイ
ウェルネスダイニング300
ウェルネスダイニング
品数3品3品2品
最短
料理時間
5分~10分~15分
調理方法湯煎
流水解凍
湯煎
流水解凍
(野菜を洗う)
湯煎
フライパン調理
包丁・まな板
使用
なしなしなし
調理器具の
洗い物
鍋やボウルを
サッと洗う
鍋やボウルを
サッと洗う
鍋・フライパン

調理時間が少ないだけでなく、洗い物も少ないため、一番時短できるのはわんまいるです。

すべて冷凍タイプのミールキットですが、調理方法が異なります。

ヨシケイ・・・湯煎・流水解凍・電子レンジ・生野菜を洗う

わんまいる・・・湯煎・流水解凍

ウェルネスダイニング・・・事前に冷蔵庫で解凍→湯煎・流水解凍・フライパン調理

日持ち(賞味期限・消費期限)

賞味期限・消費期限の長さで選ぶなら、比較的長いわんまいるかヨシケイがおすすめです。


わんまいる

ヨシケイ
ウェルネスダイニング300
ウェルネスダイニング
冷蔵・冷凍冷凍冷蔵
冷凍
冷凍
賞味期限
消費期限
約6か月生野菜は翌日
冷凍品は半年以上
3か月以上

わんまいるは、全て冷凍品のため、賞味・消費期限が約6か月です。

ヨシケイは、冷凍品については、半年以上(品によって異なる)、生野菜は翌日までです。

ウェルネスダイニングは3か月以上の賞味・消費期限です。

味・栄養バランス

味・栄養バランスで選ぶなら、ヨシケイわんまいるがおすすめです。


わんまいる

ヨシケイ
ウェルネスダイニング300
ウェルネスダイニング
栄養に関して専属管理栄養士
料理研究家
メニュー監修
管理栄養士
栄養士
メニュー開発
管理栄養士
料亭のような味
和食
家庭の味
和洋中
制限食
薄味・和洋
商品全て
オリジナルメニュー
オリジナルメニュー
市販品も入る
生野菜が入る
全て
オリジナルメニュー

和洋折衷メニューが食べたいなら【ヨシケイ】、和食が好きなら【わんまいる】をおすすめします。

みるき

わんまいるが一番おいしいと思ってるけど、メニューの幅広さでいえば、ヨシケイかな

配達・受け取り方

わんまいるとウェルネスダイニングはヤマト運輸、ヨシケイは自社配送です。

あなたの生活パターンによって受け取りやすいものを選んでください。


わんまいる

ヨシケイ
ウェルネスダイニング300
ウェルネスダイニング
配送方法ヤマト運輸自社配送ヤマト運輸
送料 935円(北海道・沖縄1,950円) 一律無料一律770円
まとめ買いで
半額や無料あり
まとめて受け取りできるできないできる
不在時不在票
(再配達)
置き配可不在票
(再配達)
配送エリア全国全国
(一部地域を除く)
沖縄県を除く
全国

送料で選ぶなら、圧倒的にヨシケイです。一律無料のため、食材以外に余計な出費がかかりません。

玄関前に、発泡スチロールの箱(青い箱)やあんしんBOXを置けない・置きたくない方は、日時指定ができるヤマト運輸のわんまいるかウェルネスダイニングがGOODです。

みるき

単身赴任中の夫は、ヤマト運輸の方が受け取りやすいみたい

安全・安心な食材

商品管理の方法、原産国表示など、食材の安心・安全な情報を分かりやすく発信しているのは、わんまいるとヨシケイです。

国産食材100%の方が良い方はわんまいる、国産食材を中心に扱っているのはヨシケイです。


わんまいる

ヨシケイ
ウェルネスダイニング300
ウェルネスダイニング
原産国国産食材100%国産野菜中心
国産肉中心
(※一部の加工済み肉は外国産)
極力
国産を使用
添加物合成保存料
合成着色料不使用
食品添加物は
独自の安全基準リストに
合格したものだけ
記載なし
農薬提携している
藤岡農園は
有機JAS認証取得
(その他の農園は不明)
低農薬
減農薬
記載なし
情報元わんまいる公式HPヨシケイ公式HPウェルネスダイニング公式HP

我が家では、なるべく国産の食材を使用したミールキットを選んでいます。しかし、すべて国産にすると食費が高くなってしまうので、バランスの良いヨシケイを普段使いしています。

一人前ミールキットは味や量のバランスも重視

一人前ミールキットなら、短時間で栄養バランスの整った食事を実現することができます。

料理が苦手な人でも、最短5分で料理が完成するので、取り組みやすい内容です。 注意点としては、一人前の分量が人によって足りないと感じるかもしれません。また、味の好みなども人によって違うため、一人前ミールキットの量と味を確かめて、定期的に注文するかどうか、検討することをおすすめします。

まとめ:あなたの優先したいことで選ぼう

①コスパで選ぶならヨシケイ
②美味しさで選ぶならわんまいる
③食に制限が必要な方はウェルネスダイニング

みるき

続けやすさで選ぶならヨシケイがおすすめです

ヨシケイのお試しセット
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