一人暮らしをしていると、こんなことで困っていませんか?
- 一人前の材料を買うのが難しい
- 食材が余り、無駄にしてしまう
- 一人分だけなのに、手間がかかる
一人分だけチャチャっと作りたいのに、手間とお金がかかって大変。
「もしかして、コンビニ弁当の方が安い?」と思ったことは1度や2度ではないはず。
とはいえ、毎日コンビニ弁当は、さすがにどうなの?と不安になりますよね。

そんな時に便利なのが、ミールキットです!
今回は、一人暮らしで自炊したいあなたにおすすめのミールキットを紹介します。
料理スキルや味の好みによって、合うサービスが違うので、あなたにピッタリのサービス探しましょう!
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一人前から注文できるミールキットサービス


ミールキット商品を展開している食材宅配会社は数多くあります。
しかし、ほとんどのサービスは二人前からの注文対応。



実は、一人前に対応しているサービスは貴重
まずは、一人前に対応しているサービスを紹介します。
一人前から注文可能なサービス一覧
現状、一人前に対応しているミールキットサービスは、6つあります。
6つのサービスをザックリと紹介します。
一人前だけ欲しい一人暮らしにおすすめなミールキット3選


今回は、一人前対応のサービスから、次の条件で厳選しました。
- 全国で利用可能
- メニューの更新がある
- 適度なボリュームがある
その結果、おすすめなミールキット3選として、次のサービスが候補に挙がりました。
- ヨシケイ
- Oisix(オイシックス)
- わんまいる
3つのサービスを、それぞれ項目別に比較してみました。
一人暮らしにおすすめの一人前ミールキット比較表
美味しさ・価格・送料の有無・受け取り方などを、項目別に比較してまとめた表です。
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コース名 | Yデリ | パッとOisix | 健幸ディナー |
公式サイト | ヨシケイ公式 | Oisix公式 | わんまいる公式 |
品数 | 3品 | 1品 | 3品 |
1食あたりの値段 (税込) | 760円~* | 538円~* | 856円(定期) 956円(都度) |
1品あたりの値段 (税込) | 253円~ | 538円~ | 約285円(定期) 約319円(都度) |
調理時間 | 10分~ | ~10分 | 5分~ |
ボリューム感 | 丁度良い | 少なめ | 丁度良い |
冷蔵・冷凍 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 |
賞味・消費期限 | 生野菜は翌日 冷凍品は半年以上 (品による) | 到着日+57日保証 | 6ヶ月以上 |
1日分だけ注文 | できる | できる | できない |
まとめて受け取り | できない | できる | 5食セット~ |
国産食材 | なるべく 国産食材 | なるべく 国産食材 | ほぼ 国産食材 |
安心情報 | 自主基準 【YSO基準】 設置 | たべもの 安心宣言 | 合成保存料 合成着色料 不使用 |
管理栄養士の監修 | あり | パッとOisix は不明 | あり |
配送エリア | 全国 (一部地域除く) | 全国 | 全国 |
配送業者 | 自社配送 | ヤマト運輸 | ヤマト運輸 |
時間帯指定 | できない | できる | できる |
配送料(税込) | 一律無料 | 一定金額以上購入で 無料 | 935円 (北海道・沖縄2,145円) |
不在時の対応 | 置き配 (専用宅配BOX) | 不在票 ↓ 再配達 | 不在票 ↓ 再配達 |
時間帯指定 | 不可 (だいたい同じ時間配達) | 可能 | 可能 |
注文方法 | インターネット 電話・FAX・注文用紙 アプリ | インターネット アプリ | インターネット 電話 |
お試しセット 初回限定 キャンペーン | あり | あり | あり |
レビューを見る | レビューを見る | レビューを見る |
ここからは、各サービスの特徴や調理方法などを紹介します。
一人前ミールキット①ヨシケイ
YOSHIKEI(ヨシケイ)とは?
ヨシケイは、日本の全国各地でミールキットを中心にした食材宅配サービスを展開。
時短メニューから本格派メニュー、食材だけ配達~冷凍弁当まで、幅広いニーズに対応。
代表的なメニューに「プチママ」、「カットミール」などがある。
ヨシケイで一人前に対応しているのは、Yデリコース。
冷凍お惣菜タイプのミールキットで、温めるだけの手軽さが人気です。
Yデリの特徴


Yデリは、電子レンジや湯煎(お湯で温める)だけの簡単調理。
和食・洋食・中華のメニューがバランスよく組み合わされ、飽きずに食べられます。



たまに、生野菜が入っているのが嬉しい
Yデリの調理方法は?


Yデリの調理方法は、湯煎・流水解凍・電子レンジの3パターン。
冷凍庫からサッとだして約10分で、野菜たっぷりの食事が食卓に並びます。
出来上がりはこんな感じ


メニューは日替わりで、洋食・和食・中華など、お肉・お魚メニューが日替わりで登場します。
Yデリの価格
Yデリは、メニューによって価格が変動しますが、おおよそ、次のような価格です。
5日間コース (月~金) | 6日間コース (月~土) | |
1人用 | 4,150円(税込) | 4,930円(税込) |
2人用 | 7,720円(税込) | 9,170円(税込) |
3人用 | 10,540円(税込) | 12,520円(税込) |
ヨシケイのお試しセット
ヨシケイには初めての方限定で、一人1食あたり300円でお試しできるキャンペーンがあります。
通常価格の50%OFF以上の太っ腹キャンペーンなので、初めての方は絶対にこちらから始めた方がお得です。
しかし、残念ながらYデリはお試し5daysの選択肢にありません。



このキャンペーンを使わないのはもったいない!
一人分だけ欲しいあなたには、お試し5days×クイックダイニングコースをおすすめします!
クイックダイニングコースは、5日分で通常6,000円前後するコース。
お試し5daysでは、2人前3,500円(税込)で購入できます。
お試し5daysでは、2人分の材料が届くので、正直、1人暮らしの方には量が多いですが、作り置きなどで上手に活用してみてください!
一人前ミールキット②わんまいるの健幸ディナー


わんまいるも、Yデリと同じく、冷凍お惣菜タイプのミールキット。
「これが冷凍!?」と驚く、高クオリティ―のメニューが多く、量より質を求める方に人気です。
健幸ディナーの特徴は?


わんまいるのミールキットは、1人前×5食がセットになった健幸ディナー。
1食あたり3品構成で、和食・洋食・中華がバランスよく配置されています。



国産食材をふんだんに使ったハイクオリティなお料理
健幸ディナーの調理方法は?


わんまいるもヨシケイと同様、お湯で温めて盛り付けるだけの簡単調理です。
お湯で温めたり、流水で解凍するだけなので、約10分で完成します。
出来上がりはこんな感じ


健幸ディナーの価格は?
わんまいるの価格は都度購入と定期購入で価格が違います。
1週間分コース(5食) | 2週間分コース(10食) | |
1人用 | 4,280円(税込) | 8,560円(税込) |
わんまいるのお試しセットはある?


わんまいるは、初めての方限定のお試しセットがあります。
一人前ミールキット③Oisix


オイシックスで一人前に対応しているのは、パッとOisix。
冷凍庫からサッと出して、フライパンでパッと料理できるので、時短で料理も楽しめる点が人気です。
オイシックスの特徴は?


パッとOisixの特徴は、ササっとフライパンで調理ができること。
調理済みお惣菜タイプとは違う、料理の楽しみが簡単に味わえます。
オイシックスの調理法は?


パッとOisixでは、冷凍状態の食材を電子レンジで少し温め、フライパンで調理します。
食材の他、ソースもセットになっているため、味付けに困ることはありません。
メニューによりますが、約5分~10分程度で、メイン料理が1品完成します。
オイシックスの価格は?
パッとOisixのメニューにもよりますが、約600~700円(税込)です。
1人前 | |
かつとゴロゴロ野菜トマトソース | 734円(税込) |
チキンとオリーブのバスク風トマト煮 | 754円(税込) |
オイシックスのお試しセットはある?




\夏を先取りSALE!無料クーポンあり/
1,980円(税込) 7,900円(税込)相当が
全国送料無料・入会縛りなし
2023/6/1(木)10:00まで
公式サイト:https://www.oisix.com/
一人暮らしの一人前ミールキット選び方のコツ


一人暮らしの方が、一人前ミールキットを選ぶ際のコツを紹介します。
コツ①不在時の受け取り方法
食材宅配サービスは、自宅まで食材を届けてくれるため便利です。
しかし、一人暮らしで不在がちな方だと、荷物が受け取れるかどうか心配ですよね。



受け取り方法で大きく違うのは、置き配OKかどうか
あなたの生活リズムで受け取りやすいサービスを選びましょう。
一人暮らしで不在がちの方には、不在時に置き配OKのヨシケイがおすすめです。
外出していても受け取りでき、盗難や安全面が心配な方は、鍵付きのあんしんBOXを借りられます。
コツ②ミールキットが冷蔵庫に入る?
受け取りできても、冷蔵庫(冷凍庫)に入るかどうか、心配ですよね。
冷蔵庫がいっぱいだと、まとめて商品が届くと冷蔵庫に入らなくて、場所に困ります。



その都度届くか、まとめて届くか、どっちが良い?
冷蔵庫に入らないかも?と心配な人は、ヨシケイ。
何食も、まとめて届く方が便利な方は、わんまいるがおすすめです。
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---|---|---|---|
注文数 | 注文分が その都度届く | 注文分が まとめて届く | 5食(10食)セットで まとめて届く |
スペース | その日の分だけ スペース確保 | 1セットは 手のひらサイズ コンパクト | 5食セットは 食パン2斤分の スペース確保 |
一人暮らしの 冷蔵庫に入る? | 余裕 | けっこう大丈夫 | わりとパンパン |
ヨシケイ公式 | Oisix公式 | わんまいる公式 |
コツ③調理方法
一人前のミールキットは、基本的に簡単調理で【温めるだけ】タイプが多いです。
温めるだけのタイプが良いなら、わんまいる。
時々、サラダも食べたいなら、ヨシケイ。
パパっと料理したい方はOisixがおすすめです。
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---|---|---|---|
調理 | 温め・解凍だけ | 炒める・煮る | 温め・解凍だけ |
調理器具 | 鍋・ボウル 電子レンジ | フライパン・鍋 電子レンジ | 鍋・ボウル |
包丁使用 | なし | なし | なし |
料理難易度 | かなり簡単 | かなり簡単 | かなり簡単 |
ヨシケイ公式 | Oisix公式 | わんまいる公式 |
一人暮らしの方におすすめのミールキット【タイプ別】


一人暮らしの方におすすめのミールキットをタイプ別に紹介します。
次の4項目のうち、あなたは、どれを重視しますか?
一人暮らしミールキットを美味しさで選ぶ


「美味しさ」で選びたいグルメなあなたにおすすめなのは、Oisix。
オイシックスのミールキットは、洋食の美味しさ、味のおしゃれ感は抜群です。
とはいえ、和食の美味しさでは、わんまいるに軍配が上がります。
和食・洋食・オールマイティ、あなたが好きな味付けで選ぶと失敗しません。
一人暮らしミールキットをコスパで選ぶ


一人暮らしミールキットを時短で選ぶ


調理時間を短縮したい方には、湯煎・流水解凍のわんまいるをおすすめします。
とはいえ、体感的には、ヨシケイも早いです。
一人暮らしの方は一人前を注文できるミールキットを選んで


今回は、一人暮らしの方にぴったりな、一人分だけ注文できるミールキットを検証しました。
まとめ
- 一人前のミールキットは、温めるだけorフライパン調理
- 冷蔵庫(冷凍庫)の空き具合もチェックして
- メニューが更新されていて続けやすいのもポイント
一人暮らしの方には、基本的に一人前が注文できるミールキットを選ぶことをおすすめしています。
まずは、一人前ミールキットのお試しセットで実食してみて、ボリューム感や味付けを確かめてみてください。
お試しセットで選ぶなら、ネットで完結するわんまいるがおすすめです。
実は、ヨシケイのお試しセットを体験するには、配達員(担当者)さんとのやりとりがあります。



一人暮らしの方は抵抗があるかもしれません
その点、わんまいるのお試しセットなら、ネットで気軽に注文でき、ヤマト便で受け取るだけです。
初めての方は、通常価格より安く購入できるため、かなりお得!
ぜひ、試してみてください。
ほぼ国産食材使用のミールキット
一人分だけ欲しい人にもおすすめ
値段より美味しさ重視のあなたに