一人暮らしにおすすめのミールキット！一人前だけ欲しい人向け

一人暮らしをしていると、こんなことで困っていませんか？

一人分だけチャチャっと作りたいのに、手間とお金がかかって大変。

「もしかして、コンビニ弁当の方が安い？」と思ったことは1度や2度ではないはず。

とはいえ、毎日コンビニ弁当は、さすがにどうなの？と不安になりますよね。

今回は、一人暮らしで自炊したいあなたにおすすめのミールキットを紹介します。

料理スキルや味の好みによって、合うサービスが違うので、あなたにピッタリのサービス探しましょう！

一人暮らしにおすすめのミールキット【選び方】

一人暮らしの方は、次の5つのポイントを考慮して、ミールキットを選ぶと良いでしょう。

配達エリア

お住まいの地域によっては、選べないサービスもあるため、配送エリアは1番最初に確認したい項目です。

全国に対応しているサービスも多くありますが、限られたエリアでしか利用できないサービスもあります。

1人前から注文できる

一人暮らしの方には、1人前から注文できるサービスが便利です。

ミールキットは、2人前からのメニューが多いため、サービスを選ぶ時には必ず確認してください。

1人前あたりの値段や送料

ミールキットの1人前の値段は、平均的には500円～800円程度です。

一般的には、カット済みや調理済みの食材が多いほど高い傾向にあります。

送料は、各サービスによって異なり、配送方法やエリア、注文内容や金額によって変わります。

送料を含めて、1人前あたりの値段を換算し、あなたの予算内で収まるサービスを選びましょう。

不在時の受け取り方法

不在時の受け取りは、主に以下の方法があります。

主に、再配達で受け取るパターンが多いですが、置き配に対応しているサービスもあります。

不在時の対応は、サービスによって異なるため、自分のライフスタイルに合った方法を選ぶことが大切です。

目的に合ったサービス

ミールキットは、20社以上のサービスがあり、目的別に色々なメニューが展開されています。

例えば、次のような目的が考えられます。

あなたの目的に合ったミールキットを選ばないと、無駄になってしまいます。

分からない場合は、目的別！一人暮らしにおすすめのサービスを参考にしてください。

一人暮らしにおすすめなミールキット5選

現在、一人前から注文できるミールキットは、5社あります。

複数のコースがある場合、一人前メニューに限定し、特徴をまとめています。

サービス	特徴	価格（税込）*
	冷凍ミールキット 簡単フライパン調理	538円～
	冷凍お惣菜タイプ 不在時、置き配OK 料理したい人には不向き	760円～
	冷凍お惣菜タイプ 和食の味付けがバツグン 料理したい人には不向き	856円～
	冷蔵ミールキット 2品構成 エリア限定 （愛知・三重・静岡西部・岐阜・大阪・京都）	1,100円～
	冷凍ミールキット 制限内で楽しく調理 量が足りない	733円～
	冷凍お魚ミールパック のせるだけ、焼くだけ調理 魚以外のメニューがない

おすすめ②わんまいる

わんまいるは、冷凍お惣菜タイプのミールキット。

「これが冷凍！？」と驚く、高クオリティ―のメニューが多く、量より質を求める方に人気です。

わんまいるのミールキットは、1人前×5食がセットになった健幸ディナー。

1食あたり3品構成で、和食・洋食・中華メニューがバランスよく届きます。

調理法は、いたって簡単。

お湯で温めたり、流水で解凍するだけなので、約10分で完成します。

メイン1品、副菜2品の3品構成のため、彩りも豊か。

まるで、料亭のような優しい味付けの料理が食卓に並びます。

わんまいるの価格は都度購入と定期購入で価格が違います。

まずは、都度購入し味を確かめてからわんまいる定期お届けコースを検討するのも良いでしょう。

とはいえ、1回の注文で500円違うのは大きいですよね。

わんまいる定期お届けコースは、ネットで簡単に注文スキップやお届けの間隔を変えられるため、最初から定期お届けにするのも手です。

おすすめ③Oisix

オイシックスは、時短から本格派まで、色々なコースやメニューがあります。

冷凍庫からサッと出して、フライパンでパッと料理できるので、時短で料理も楽しめる点が人気です。

パッとOisixは、ササっとフライパンで調理するだけの簡単調理。

メニューによりますが、約5分～10分程度でメイン料理が1品完成します。

また、調味料（ソースなど）もセットになっているため、味付けに困ることはありません。

調理済みお惣菜タイプとは違う、料理の楽しみが簡単に味わえます。

パッとOisixの価格はメニューにもよりますが、約600～700円（税込）です。

一人暮らしでミールキット利用するときの注意点

一人暮らしでミールキットを利用するときの注意点を5つ紹介します。

完全自炊よりは高くなる

ミールキットは、1食あたり300円～1,000円程度で購入できますが、完全自炊よりは高くなることが多いです。

メニューによっては、外食やコンビニ弁当の方が安いと感じることもあるかもしれません。

ミールキットは割高ではありますが、これらのメリットもあります。

特に、一人暮らしをしていると、不安になるのが栄養面。

ミールキットは栄養士が考案・監修したメニューを採用しているサービスが多く、それらのサービスを選べば、栄養面で悩まずに済みます。

3食のうち、1食だけでもバランスが良ければ、安心できますよね。

ミールキットは完全自炊よりは高くつきますが、自分の手間を減らし、時間を増やすことができます。

コスパ（費用対効果）とタイパ（時間対効果）をトータルで考えて、週1回から生活に取り入れてください。

2人前メニューの活用

ミールキットは2人前のメニューがメインになったサービスが多く、1人前から注文できるサービスに絞ると、選べるコースやメニューが限られます。

1人前にこだわらなければ、選べるメニューの幅が圧倒的に広がります。

とはいえ、2人前を一度に食べると食べすぎになるため、2回に分けて食べるなどの工夫が必要です。

冷蔵庫のキャパシティ

一人暮らしの冷蔵庫は容量が小さいことが多く、保存場所に困ることもあるでしょう。

普段使う食材が入っている中に、ミールキットが1週間分届くと、入りきらないでしょう。

自宅の冷蔵庫にどれくらい空きがあるか、確かめましょう。

スペースが確保できない場合は、毎日配達してくれるサービスや日持ちするサービスを選ぶとスペースを節約できます 。

梱包材の保管場所

ミールキットは、主に、段ボール箱や保冷箱（発砲スチロールの箱）に入れられて届きます。

段ボールの場合は、まとめて処分すればよいですが、保冷箱で届く場合は次回配達まで自宅で保管します。

梱包材を保管する場所を確保しておきましょう。

保冷箱を置くスペースがない場合は、ダンボール箱で届くサービスを選ぶ方が処分しやすいかもしれません。

賞味期限の確認

ミールキットは、事前（1週間前）に購入するものが多く、急な外出や外食の予定が入ってしまうと計画通りに使い切れずに無駄になってしまうこともあります 。

特に、一人暮らしの場合は、代わりに受け取ってくれる人や作ってくれる人がいないので、期限が短いものは注意が必要です。

ミールキットのおおよその賞味・消費期限は次のとおりです。

賞味・消費期限については、こちらのページで解説しています。

予定が変わりやすい場合は、置き配ができるサービスや直前でも利用できるサービスを選ぶと良いでしょう。

当日朝5時まで注文できるのは、夕食.net。

以下エリア限定のサービスですが、お試し価格で始められるので、是非チェックしてみてください。

埼玉県、千葉県、東京都、福井県、静岡県、京都府、大阪府、奈良県、兵庫県、岡山県、徳島県

目的別！一人暮らしにおすすめのミールキット

一人暮らしの方におすすめのミールキットをタイプ別に紹介します。

次の項目のうち、あなたは、どれを重視しますか？

荷物の受け取りが簡単

ヨシケイは荷物の受け取りが簡単です。

不在時には、玄関先などに置き配で対応可能です。

商品への盗難やいたずらが心配な方は、鍵付きのあんしんBOXをレンタルすることができます。

一人暮らし向けミールキットに関するQ&A

一人暮らし向けのミールキットについての、よくある質問をまとめました。

セブンイレブンのミールキットは一人暮らし向け？

セブンイレブンのミールキットは、一人暮らし向けでした。

しかし、現在はサービス終了しているため、検証サービスから外しています。

無印良品のミールキットは一人暮らし向け？

無印良品のミールキットは、発売当初は1人前で、一人暮らしに最適でした。

しかし、現在は2人前の商品が主流となっていることや、メニューが固定化されているため、一人暮らし向けではないと判断し、検証サービスから外しています。

一人暮らしで二人前のミールキットを注文したい

一人暮らしの方でも、2人前のミールキットを注文できます。

ただし、一度に食べると多すぎるため、2回分に分けたり、冷凍したり、工夫が必要です。

ミールキットでなく冷凍弁当の方が良い？

電子レンジでチンするだけの冷凍弁当は便利です。

特に忙しい一人暮らしの方は、ミールキットでさえ面倒に感じることがあるでしょう。

ミールキットも冷凍弁当も注文できるサービスを選択しておけば、安心です。

一人暮らしの方は一人前を注文できるミールキットを選んで

今回は、一人暮らしの方にぴったりな、一人分だけ注文できるミールキットを検証しました。

まとめ

一人暮らしの方には、基本的に一人前が注文できるミールキットを選ぶことをおすすめしています。

まずは、一人前ミールキットのお試しセットで実食してみて、ボリューム感や味付けを確かめてみてください。