魚料理が食べられるミールキット！和食好きな人におすすめ

この記事はこんな人に向けて書きました。

魚料理や和食が好きな方は必見！この記事では、魚メニューや和食を多く扱っているミールキットを徹底調査しました。

実は下ごしらえ不要で5～10分で出来る魚のミールキットがあります。この記事を読めば、和食好きなあなたにピッタリのミールキットが分かります！

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魚や和食が食べられるミールキットはあるの？

 

我が家は、出汁のきいた和食や魚メニューが大好きです。そのため、ミールキットを頼む時には、魚メニューがどの程度あるかチェックしています。

お肉メニューに比べると、魚メニューは若干少ないように感じますが、週に1～2回は魚のミールキットを楽しんでいます。

今回は、和食や魚メニューの多いミールキットを調査しました。

そもそもミールキットとは？

ミールキットとは、下ごしらえされた一食分の食材とレシピ（作り方の説明書）がセットになったものを意味します。

インターネットや電話などで事前に注文した商品が、自宅まで届くので、届いた品を開封してレシピ通りに調理するだけで、栄養バランスの整った食事が出来上がります。

忙しくて手間暇かけた料理はできないけど、外食ばかりは栄養面で心配…という、忙しい家庭、特に共働きの家庭や子育て中の家庭に、とても人気の食材宅配サービスです。

ミールキットには、大きく分けて2種類があります。

ミールキットには2種類のタイプがある

ミールキットは大きく分けると2種類あります。

 

冷蔵タイプのミールキット

冷蔵タイプのミールキットは、一食分の生鮮食品が要冷蔵で自宅まで届けられます。

冷蔵タイプのミールキットは、食材そのままが届けられる場合と、下ごしらえ（カットされたり、下味がつけられている）場合があります。

冷蔵タイプのミールキットは、賞味期限が到着日+2～3日程度なので、届いたらすぐに調理する必要があります。

冷凍タイプのミールキット

冷凍タイプのミールキットは、一食分の生鮮食品が冷凍されて自宅まで届けられます。

冷凍タイプのミールキットは、冷凍されている食材をフライパンなどで調理する場合と、密閉した袋に詰められて、湯煎・流水解凍する場合があります。

冷凍タイプのミールキットは、賞味期限が長いことが特徴です。

賞味期限については、こちらのページで解説しています。

ミールキットの賞味期限・消費期限は？日持ちするミールキットの選び方私がワンオペ・フルタイム勤務だった頃、賞味期限切れ事件が何度も起こりました。食材は早めに食べるのが鉄則ですが、なるべく賞味期限が長いものが便利ですよね。今回は、ミールキットの賞味期限・消費期限について調査しました。...

お刺身や海鮮丼のミールキットはあるの？

 

お刺身のミールキットはありません。お刺身が食べたい場合はスーパーで購入する必要があります。

海鮮丼のミールキットは、セブンミールやわんまいるのミールキットに登場することがあります。

セブンミールは日替わりメニューのため、海鮮丼が登場する日にちが不明ということがあります。また、セブンミールは冷蔵タイプのミールキットのため、賞味期限がとても短いです。好きな時に食べたい、冷凍庫にストックしておきたい場合は、わんまいるやオイシックで購入可能な冷凍された漬け丼の素などをおすすめします。

魚料理のミールキット5社を徹底比較

 

本記事では、魚介系のメニュー（イカ・エビ等も含む）を扱っているサービス会社を比較しました。全国配達・注文が可能な以下の5社を比較検討しました。

選べる魚メニューの数が多いのはヨシケイかオイシックス

月ごと・週ごとにメニューが変更されるため、時期によって魚メニューの数は変わります。

カタログが出る周期、メニュー変更の期間が違うため、今回の検証は正確に検証できませんでした。しかし、ある程度の参考になると思います。

	会社名	1週当たりのメニュー数	検証期間
	ヨシケイ	6コースで10種類	2021年3月1週目
	オイシックス	4コースで9種類	2021年4月1日～4月7日
	セブンミール	2～3種類	2021年3月
	らでぃっしゅぼーや	3種類	2021年4月5日～5月2日
	わんまいる	1～2種類 ※魚惣菜7種類セットというコースもある

魚料理を扱うミールキット社の特徴

ヨシケイのミールキット

2021年3月1週目のメニュー

2021年3月分（4週間）のカタログを調査しました。どのコースも週1～2回、バランスよく魚介メニューが配置されています。

ヨシケイは6つのコースがあり、魚メニューの調理方法に特徴がありました。

※表は横にスクロールできます

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オイシックスのミールキット

オイシックスHPの画像を引用し、図を作成

オイシックスのHPから、2021年4月1日～4月7日までのメニューを調査しました。

オイシックスのミールキットKit Oisixは毎週20メニュー以上、年間350メニュー以上が用意されています。味付けのバリエーションも多く、和風から洋風、時には中華まで幅広い魚料理が楽しめます。

デイリー	基本の定番メニューなので、夕食に活用しやすい
キッズOK	子供向けメニュー
ちびキッズ	大人2人+子供1人分とりわけできる。 管理栄養士／幼児食アドバイザー監修のレシピ
クイック10	調理時間10分で完成

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らでぃっしゅぼーや

赤丸が魚介を使ったメニュー

2021年3月（4週間分）のカタログを調査しました。らでぃっしゅぼーやのミールキットは、エビやタコのメニューが多く、魚を使っているメニューは1種類でした。

らでぃっしゅぼーやは、野菜を楽しみたい方におすすめ！

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セブンミールのミールキット

セブンミールの2021年4月（4/5～5/2の期間）のカタログを調査しました。セブンミールでは、平均して週2-3回魚貝類メニューがあり、海鮮丼があるのが特徴です。

セブンミールは申し込み方法がちょっと分かりにくく使いづらいのが難点ですが、都度購入したい方に人気のセブンミールです。

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わんまいる

わんまいるのミールキット”健幸ディナー”は国産食材・国内調理なので、食材にこだわりたい方にはおすすめのミールキットです。

＼産地がハッキリ表示は安心／

また、冷凍タイプのミールキットで賞味期限が長く、冷凍庫に常備しておけるのもポイントです。湯煎もしくは流水解凍の簡単調理で、すぐに食べることができるため、「子どもに急かされてイライラしながら調理」ということもなくなります。

＼累計280万食突破／

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和食好きの方におすすめのミールキット

ヨシケイの【和彩ごよみ】シリーズ

健康が気になるオトナ世代と書かれていますが、シニア世代だけではなく、子どもや若い家庭でも楽しめるメニューです。

和彩ごよみでご紹介するメニューは、どれも厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」をベースに考案。特に、蛋白質や野菜量、摂り過ぎと言われている食塩相当量に着目し、過不足を補うメニュー構成となっています。

2021年3/8号、和彩ごよみカタログより引用

【和彩ごよみ】シリーズには、3つのコースがあります。

コース名・調理時間	特徴
プレミアム 約35分	国産素材中心。医師監修のメニューあり
スタンダード 約25分	不足しがちな蛋白質や野菜量を補う基本のメニュー
ライト 約10分	レンジや湯煎で作れる簡単調理メニュー

 

ヨシケイは、初回限定でお得なキャンペーンを実施しています。残念ながら、和彩ごよみのメニューは試すことができませんが、人気の4メニューを選択することができます。

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まとめ

肉や野菜が中心のメニューが多いミールキットですが、ヨシケイ・オイシックス・セブンミールのミールキットであれば、魚貝類を使ったメニューもバランスよく食べられます。

和食の味付けが好きな方はヨシケイ、高品質な食材とおしゃれな料理が好きな方はオイシックスをオススメします。